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Vídeo: 30 Prós E Contras De Estar Sozinho, Não Pensamos
2024 Autor: Miles Ford | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 06:10
Cada pessoa já passou por esse sentimento pelo menos uma vez na vida. Mas, por alguma razão, alguns passaram por um estado de depressão e alienação bastante doloroso, culpando a própria solidão por todos os problemas. Outros, por outro lado, experimentaram uma elevação emocional. Como pode o mesmo estado causar tais reações opostas? Vamos descobrir!
O conteúdo do artigo
- 1 As vantagens de estar sozinho
- 2 contras de estar sozinho
No mundo moderno das tecnologias digitais, onde todos estão focados apenas em seu próprio "eu", você pode facilmente se sentir solitário. A ilusão de comunicação visível é tão efêmera que pode se dissolver facilmente a qualquer segundo. E na vida real, a solidão, por vários motivos, às vezes totalmente independentes de você, pode muito bem se tornar sua companheira. E depende de você se alegrar com esse fato ou ficar triste.
Os prós de estar sozinho
Curiosamente, mesmo a ausência de apego emocional a alguém tem várias vantagens. E aqui estão apenas alguns deles:
Você tem tempo para análise
Estando sozinho, você tem uma oportunidade única de analisar suas ações e ações. Encontre soluções para problemas que recentemente pareciam extremamente difíceis para você. Você não precisa sobrecarregar seu cérebro com informações desnecessárias, comunicando-se com alguém sobre uma variedade de tópicos. Agora ele está ocupado apenas com você.
Você começa a se conhecer
Não é segredo que as pessoas que passam muito tempo juntas se tornam um pouco parecidas. Não, não externamente, mas por suas qualidades internas. Vocês, de uma forma ou de outra, adotam os hábitos, comportamentos e gostos um do outro. E agora você pode descobrir o que realmente gosta sem se referir às preferências de outra pessoa.
Você pode definir de forma independente o ritmo de sua vida
Pense bem, você não precisa mais se ajustar ao biorritmo das outras pessoas. Você pode gerenciar com segurança e de forma independente o seu próprio tempo da maneira que mais lhe convier.
Você para de se preocupar com julgamentos de valor
Em um momento de solidão, você pode parar de se preocupar com o que eles pensam de você e como irão reagir ao seu próximo truque maluco.
Aprender coisas novas
Há tantas coisas desconhecidas e dignas de sua atenção no mundo. Então, por que não gastar seu tempo de reclusão a seu favor? Leia, desenvolva, domine novas profissões, aprenda com a experiência e aprimore-se.
Você conhece pessoas interessantes
Uma pessoa que não está sobrecarregada de laços familiares tem o direito de passar suas horas de lazer como desejar. E novos conhecidos interessantes são parte integrante de um passatempo agradável.
Você parece do jeito que você gosta
Você pode experimentar com segurança a aparência, alterando imagens da moda diariamente. Ou você pode esquecer completamente sua aparência por alguns dias. Ninguém vai dizer uma palavra.
Torne-se incrivelmente resistente ao estresse (oh)
No início, a solidão colocará uma opressão pesada em seus ombros. No entanto, mais tarde você aprenderá a lidar com qualquer situação difícil da vida de maneira mais fácil e rápida.
Você aprimora suas habilidades
A solidão permite que você se lembre de talentos esquecidos e passatempos passados. E leve suas habilidades à perfeição. O que, aliás, vai elevar qualitativamente sua autoestima.
Você ganha independência financeira
A solidão o ajudará a perceber como é bom administrar seu próprio dinheiro sozinho. Você não precisa mais procrastinar regularmente para surpresas agradáveis. Bem, talvez para você.
Você esquece o que é ciúme
E os nervos não são travessos, e o sonho é sereno. Não há ninguém para controlar e assediar com intermináveis ligações com a pergunta: "Onde você está?"
As preocupações desnecessárias são excluídas
Em geral, você não tem ninguém com quem se preocupar e com quem se preocupar, exceto você mesmo. E esta é uma vantagem indiscutível para o seu sistema nervoso.
Ele próprio um conselheiro
Não há mais reprovações de fora e conselhos sobre como viver. Você e só você decide os horários que vai ficar em casa, como se vestir, como se comportar em determinada situação e, em geral, como viver sua vida.
Sua casa é sua fortaleza
Onde tudo é organizado exclusivamente para sua comodidade e conforto. A qualquer momento você pode começar a reorganizar os móveis ou fazer uma grande reforma. Ninguém se atreve a discutir com você.
Você faz por si mesmo, não por outra pessoa
Pessoas solitárias não precisam levar em conta as necessidades dos outros em detrimento das suas. Qualquer uma de suas ações ou inação completa é benéfica exclusivamente para você.
Contras de estar sozinho 2
No entanto, às vezes a solidão pode ser uma verdadeira tortura. Vamos falar sobre as desvantagens mais comuns de estar sozinho abaixo.
Surgem problemas de auto-estima
Em outras palavras, em um momento de solidão, você começa a cavar fundo em si mesmo, em busca de falhas que afetaram seu estado atual.
Amor e carinho não gastos não encontram uma saída
Isso traz desconforto mental tangível e pode servir como pré-requisitos para o surgimento de problemas mentais.
Falta de cuidado e calor
Deves admitir que é sempre agradável quando eles cuidam de ti e procuram criar as condições mais cómodas para a tua existência. E é duplamente agradável se for feito por um ente querido, e não por você (a).
O risco de maus hábitos
Sabe-se que as pessoas que sofrem de solidão têm mais probabilidade do que outras de se tornarem dependentes de drogas ou de começarem a usar álcool.
Cargas duplas
Todo o trabalho doméstico agora é inteiramente seu. Não é mais necessário contar com a ajuda de ninguém no dia a dia.
Condenação de fora
Parentes, colegas e amigos balançam a cabeça de vez em quando e tentam combinar com você sempre que possível. Mesmo sem o seu consentimento.
Não há ninguém com quem compartilhar o evento alegre
Ninguém vai compartilhar com você a alegria de conseguir um novo cargo, defender um diploma ou comprar um carro novo.
Sem compaixão ou apoio
Voltando para casa depois de um dia difícil, você não precisa contar com o apoio de ninguém. Em qualquer situação, seu principal interlocutor para você é você mesmo.
Risco de doença cardiovascular
De acordo com as estatísticas, pessoas solitárias têm maior probabilidade do que outras de sofrer de hipertensão e doenças cardíacas.
Desaceleração dos processos metabólicos
E, como consequência, a ocorrência de obesidade e diabetes mellitus.
O risco de problemas mentais graves
Vários anos atrás, um experimento fascinante foi conduzido pelo cientista Ian Robbinson. Vários bravos voluntários concordaram em um isolamento completo de 2 dias do mundo exterior. Os resultados do estudo chocaram o cientista: mais da metade dos participantes admitiu ter encontrado alucinações reais.
Tendências suicidas
Segundo as estatísticas, são as pessoas solitárias que se suicidam várias vezes com mais frequência.
Incapacidade de empatia
Essa opção atrofia em uma pessoa que é forçada a ficar sozinha por muito tempo.
Efeito negativo no sistema imunológico
Está provado que pessoas socialmente ativas têm muito menos probabilidade de sofrer de resfriados sozinhas. Os especialistas ainda não conseguem dar uma explicação científica para esse fenômeno. No entanto, é frequentemente citado que pessoas solteiras são mais propensas ao estresse. O que, como você sabe, tem um efeito prejudicial na imunidade.
Insônia e fadiga crônica
Além disso, os psicólogos esclarecem o fato de que não é a duração do sono em si que sofre, mas sua qualidade. O que, é claro, está repleto de perigos ocultos para o corpo humano.
À pergunta: "A solidão é reversível?" especialistas mundiais declaram unanimemente - sim! Além disso, como já vimos acima, em alguns casos, a solidão pode trazer certos benefícios para uma pessoa. O principal é controlar esse processo e garantir que ele não se arraste por muitos anos ou pelo resto da vida.
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